Jalan kaki rutin 30-60 menit setiap hari memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk mencegah penyakit jantung, diabetes, dan meningkatkan kesehatan mental.
Memasuki pergantian tahun 2025, program makan bergizi gratis resmi diluncurkan. Bertepatan dengan semester baru, usai libur panjang Natal dan Tahun Baru,
Tidak semua orang bisa menikmati kopi. Bagi orang yang mengidap kondisi tertentu, kopi justru bisa memicu efek samping. Siapa saja yang perlu berhati-hati?