25 Januari diperingati sebagai Hari Gizi Nasional. Demi terciptanya tubuh yang sehat, yuk! Lengkapi asupan nutrisi penting ini dari pola makan sehari-hari.
Dampak buruk kolesterol tinggi bisa dicegah asal ditunjang oleh gaya hidup sehat. Tapi, apakah kolesterol bisa sembuh total jika menerapkan upaya tersebut?
Asupan makanan seimbang tak hanya berpengaruh baik bagi kebugaran, melainkan juga kesehatan Miss V. Ada lho makanan yang bisa bikin Miss V 'happy'. Apa saja?
Beberapa orang mengalami masalah sulit tidur atau bahkan insomnia. Salah satu cara mengatasinya adalah dengan mengonsumsi rutin 7 buah dan sayuran ini.