detikJabar
Manfaat Latihan Beban: Otot Kuat, Otak Sehat
Latihan beban bukan olahraga bodoh. Penelitian menunjukkan manfaatnya bagi kesehatan otak, meningkatkan fungsi kognitif, dan kesehatan mental.
Sabtu, 02 Agu 2025 05:00 WIB