Daging merah kaya nutrisi seperti protein dan vitamin B12, namun konsumsi berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan. Imbangi dengan serat dan hidrasi.
Menjaga keseimbangan pH dan kesehatan miss v juga dipengaruhi oleh diet yang diterapkan. Ahli ginekologi menyarankan pola diet untuk menjaga kesehatan vagina.
Suplemen dianggap mampu memberikan nutrisi tambahan bagi tubuh. Namun, bagaimana ya cara memilih suplemen yang benar dan aman? Simak panduannya di sini, ya.