Menurunkan berat badan ada triknya, termasuk mengatur jam makan. Hindari melakukan 5 hal ini di atas jam 5 sore kalau mau berat badan (BB) cepat turun.
Semangka mengandung banyak nutrisi, seperti vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Lalu, apa yang terjadi pada tubuh jika mengonsumsi semangka setiap hari?
Fenomena silent quitting di dunia kerja dipicu stresor seperti ketidakpuasan dan burn out. Dosen Unair, Dr. Fajrianthi, menjelaskan dampak psikologisnya.
Pare, sayuran pahit yang kaya manfaat. Dikenal untuk meningkatkan imunitas, mengontrol diabetes, dan meredakan wasir. Temukan 5 manfaat sehatnya di sini.
Rencanakan liburan sehari di Kota Batu dengan aktivitas seru dan kuliner lezat. Temukan keindahan alam, relaksasi, dan cita rasa khas yang menggugah selera!