Tak sedikit orang merasa telah tidur cukup lama, namun tetap bangun dengan tubuh terasa lelah. Lantas, apa pemicunya? Simak penjelasan dari sleep coach.
Banyak pekerja usia produktif di kota-kota besar menghadapi krisis baru: kesulitan tidur. Tekanan pekerjaan dan gaya hidup serba buru-buru menuntut serba cepat.
Sopir MBG yang tabrak siswa dan guru SDN Kalibaru 01 Pagi, Cilincing terungkap kurang tidur malam sebelumnya. Kata riset, ini dampak-dampak kurang tidur.