Minum kopi tak hanya bermanfaat untuk konsentrasi dan memberi dorongan energi. Kopi juga dipercaya bisa meningkatkan kesehatan mental karena 5 alasan ini.
Banyak orang suka meracik kopi hitam dengan creamer. Selain memberikan tekstur kental, creamer juga menambah rasa gurih. Namun, apakah konsumsinya aman?
Kopi bermanfaat bagi kesehatan, tetapi konsumsinya perlu dibatasi. Minum kopi terlalu banyak bisa timbulkan efek samping, salah satunya terhadap kesehatan mata.