Puasa Ramadan mengharuskan seseorang untuk membatasi asupan makan-minum selama belasan jam. Bagi yang punya gangguan ginjal, maka hal ini perlu jadi perhatian.
Viral di sosial media, seorang lulusan Penjas mendedikasikan ilmunya menjadi pelatih fitness lansia agar hidupnya bisa memberi manfaat bagi sesama di sekitar.