Pola makan yang kaya akan makanan utuh, seperti sayur dan buah, dapat membantu menurunkan risiko terkena kanker. Berikut daftar makanan yang direkomendasikan.
Inovasi makanan banyak dilakukan oleh produsen makanan di Jepang. Mulai dari kemasan yang digunakan hingga jenis makanan unik, seperti makanan 'drinkable' ini.
Nasi uduk viral di Jakarta Pusat disebut ludes dalam 2 jam. Warung Cere Bu Tini hingga rekomendasi tempat nongkrong di Cikini juga menarik perhatian pembaca.
Menjaga kadar gula darah tetap stabil memang bukan hal mudah. Namun, kamu bisa memulainya dengan mengubah pola makan, termasuk mengonsumsi makanan kaya serat.