Faktanya, respons gula darah tidak hanya ditentukan oleh jumlah gula yang tertera di label. Jenis gula juga mempengaruhi cara tubuh memproses metabolismenya.
Mulailah hari dengan kebiasaan sehat untuk memperlambat penuaan. Konsumsi protein, makanan nabati, kalsium, vitamin D, dan teh untuk kesehatan optimal.
McDonald's menjadi gerai makanan cepat saji favorit banyak orang. Namun, perlu diketahui ada aturan yang perlu diperhatikan pelanggan saat makan di sini.
Hawker centre bukan sekadar tempat makan di Singapura, melainkan bagian dari budaya kuliner di sana. Ada 6 hawker centre yang direkomendasikan Michelin Guide.
Kolesterol tinggi masih menakutkan, sebab risiko penyakit jantung dan stroke mengintai. Ahli sebut diet ini dapat menurunkan kolesterol jahat dalam 'dua hari'.