Matcha merupakan salah satu minuman yang banyak disukai orang. Meski begitu, ahli gizi mewanti-wanti beberapa kelompok yang tidak dianjurkan minum matcha.
Tren fibermaxxing di TikTok dorong konsumsi serat tinggi untuk kesehatan pencernaan dan penurunan berat badan. Apakah benar bermanfaat? Ini kata pakat diet.