Purging adalah istilah pembersihan kulit dengan reaksi tertentu, akibat penggunaan suatu produk. Simak penyebab, ciri-ciri, hingga perbedaanya dengan breakout.
Banyak orang menjalani diet intermittent fasting 5:2 dimana pelakunya bisa 'bebas makan' selama 5 hari dan membatasi asupan makanan 2 hari. Apakah efektif?
Obesitas atau kelebihan berat badan dapat dialami siapa saja termasuk pria. Salah satu cara untuk melawan obesitas ini dengan pola diet untuk pria obesitas.
Walaupun menyehatkan tetapi nyeri otot setelah olahraga tak bisa dihindari. Beberapa makanan ini cocok untuk dikonsumsi usai olahraga untuk redakan nyeri otot.