Melalui sebuah penelitian, beberapa makanan dianggap memiliki kandungan nutrisi yang bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama. Apa saja makanan tersebut?
Meredakan stres yang memicu depresi dapat dilakukan melalui nutrisi untuk tubuh. Ada makanan tertentu yang disarankan untuk dikonsumsi guna meredakan depresi.
Menyimpan makanan tidak melulu memerlukan wadah atau bahan plastik. Alih-alih, ada banyak alternatif lain yang lebih ramah untuk Bumi. Cek 6 tipsnya di sini!