Dikenal sebagai bahan alami makanan dan minuman ternyata daun pandan kaya akan manfaat. Lantas, apa saja manfaat daun pandan untuk kesehatan? Ini penjelasannya.
Kopi dan matcha sama-sama mengandung kafein, namun efeknya berbeda. Matcha memberikan energi stabil dan tenang, sementara kopi memberikan dorongan cepat.
Salah satu pola diet dengan nama Dry Fasting sedang disoroti ahli gizi. Konon praktiknya lebih sehat dengan memberikan hasil menurunkan berat badan lebih cepat.
Banyak orang mengeluhkan kebiasaan bangun pada pukul 3 pagi. Sejatinya, kondisi ini bisa dicegah dengan menerapkan sejumlah tips. Baca selengkapnya di sini!
Tak hanya kopi, ada juga beberapa minuman yang mengandung kafein. Seperti dua jenis teh ini yang bahkan kandungan kafeinnya lebih tinggi daripada kopi.
Kopi disebut punya efek antiinflamasi atau antiperadangan, tapi fakta menunjukkan minum kopi tiap pagi bisa memicu peradangan pada tubuh. Ini kata ahli.