Panjang umur menjadi dambaan setiap manusia. Untuk mencapainya, pola makan sehat menjadi penunjang, seperti yang disebutkan oleh orang tertua di dunia ini.
Studi mengungkap bahwa ada waktu-waktu tertentu agar kopi dapat memberikan manfaat terbaiknya, seperti menurunkan risiko kematian dini akibat penyakit jantung.
Penelitian terbaru mengungkapkan sederet kebiasaan yang bisa membuat otak tetap awet muda meski usia terus bertambah. Bagus untuk mencegah pikun di masa tua.