Rutinitas harian di Indonesia berperan penting dalam kesehatan mental dan produktivitas. Temukan manfaatnya dan cara mendesain rutinitas pribadi yang efektif.
Minuman energi kerap menjadi andalan banyak orang saat tubuh dorongan cepat. Gegara minuman ini, seorang pria 50-an tahun hampir tewas dengan tensi 250/125.
Studi menunjukkan depresi dapat menjadi silent killer yang meningkatkan risiko penyakit jantung. Kesehatan mental berpengaruh pada jantung secara signifikan.