Makanan matang lebih aman dikonsumsi dan tahan lebih lama. Di sisi lain, makanan mentah mempertahankan kandungan nutrisinya. Lantas, manakah yang lebih baik?
Viral bocah berusia 7 tahun yang bikin mata terbelalak karena sudah memiliki perut six packs. Namun pola makannya yang sangat ketat juga jadi kontroversi.
Berpuasa tidak hanya semata-mata menahan lapar dan dahaga, ada tujuan sehat di balik praktiknya. Ternyata begini tips berpuasa yang benar menurut ahli gizi.