Kanker ditandai dengan pertumbuhan sel abnormal dan dapat menyebar ke jaringan tubuh. Kenali gejala utama kanker, termasuk yang bisa muncul di malam hari.
Melewatkan sarapan dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan aterosklerosis. Temukan cara menjaga kesehatan arteri dengan pola makan yang tepat.
Studi mengungkap konsumsi junk food dapat mengubah pusat memori otak dan meningkatkan risiko gangguan kognitif. Nutrisi berperan penting dalam kesehatan otak.
Mengontrol rasa lapar saat diet penting untuk keberhasilan penurunan berat badan. Pelajari cara membedakan lapar fisik dan emosional untuk diet efektif.