detikHealth
Gak Perlu 10 Ribu Langkah, 30 Menit 'Japanese Walking' Bisa Dicoba Biar Bugar
Olahraga penting untuk kesehatan. Teknik jalan interval Jepang, dengan bergantian jalan cepat dan lambat, lebih efektif daripada 10.000 langkah sehari.
Kamis, 29 Mei 2025 08:05 WIB