Usai menikmati makanan manis, biasanya ada efek 'sugar crash'. Kamu bisa menetralisir dengan cara berikut, mulai dari makan selai kacang sampai minum smoothies.
Terkait temuan kasus kecacingan pada anak akhir-akhir ini, persoalan gizi banyak jadi sorotan. Sebenarnya seperti apa saja sih kaitannya kecacingan dengan gizi?
Studi mengungkap konsumsi junk food dapat mengubah pusat memori otak dan meningkatkan risiko gangguan kognitif. Nutrisi berperan penting dalam kesehatan otak.