Makanan di malam hari untuk diet wajib dipilih dengan hati-hati agar berat badan lekas turun. Asupan tentunya harus padat gizi, misal sayur dan umbi-umbian.
Diet idol K-Pop terkenal ketat dalam menurunkan berat badan. Banyak idol yang melakukannya demi tubuh ideal. Mantan trainee ini mengungkapkan tips dietnya.