Vitamin A dibutuhkan oleh orang dewasa sekitar 700 - 900 mikrogram setiap harinya. Enam makanan berikut direkomendasikan ahli untuk memenuhi kebutuhan tersebut.
Selain gudeg, Yogyakarta punya kuliner istimewa lainnya. Salah satunya deretan sate enak yang terkenal kelezatannya di kalangan penduduk lokal maupun wisatawan.