Banyak yang salah kaprah soal diet. Beberapa pola makan buruk ini masih jadi kebiasaan karena dinilai bisa menurunkan berat badan. Padahal ini faktanya!
Metode diet Tiffany Plate viral di Tiktok. Dalam diet ini, seseorang hanya memakan sayur mentah dengan mustard dan keju cottage setiap hari. Aman nggak sih?