Alergi makanan tak hanya pada seafood, kacang, atau hewan bercangkang saja. Tetapi ada beberapa alergi yang dimiliki banyak orang namun tak banyak diketahui.
Saat sahur, penting memilih asupan makanan yang tepat agar tidak cepat lemas dan haus. Hindari pula konsumsi jenis makanan berikut ini agar puasa lebih nyaman.
Pola makan yang kaya akan makanan utuh, seperti sayur dan buah, dapat membantu menurunkan risiko terkena kanker. Berikut daftar makanan yang direkomendasikan.