Puasa Ramadan memiliki manfaat kesehatan fisik dan mental. Selain menahan lapar, puasa melatih pengendalian diri dan menjaga keseimbangan tubuh dan jiwa.
Pasangan Adiba Khanza dan Egy Maulana Vikri bahagia menyambut anak pertama. Mereka sepakat menjauhkan anak dari gadget demi kesehatan dan tumbuh kembangnya.
Menjalani puasa Ramadhan pertama bagi mualaf memerlukan persiapan fisik, mental, dan spiritual. Simak tips latihan puasa, ibadah, dan pola makan seimbang.