Rhabdomyolysis belakangan menjadi buah bibir di dunia lari Tanah Air. Dokter mengatakan, risiko ini bisa dihindari dengan tidak memaksa tubuh melebihi batasnya.
Membersihkan rumah bisa jadi olahraga, tapi tidak semua aktivitas rumah tangga memenuhi syarat. Dr. Anita menjelaskan pentingnya durasi dan intensitas.