Studi terbaru menemukan kombinasi olahraga yang dilakukan dalam durasi tertentu setiap minggu bisa memperpanjang umur dan memangkas risiko penyakit mematikan.
Banyak warga mulai menyiapkan lomba 17 Agustus untuk memeriahkan HUT ke-78 RI. Mulai lomba 17 Agustus untuk anak-anak, remaja, pemuda, hingga suami istri.
Mendengarkan musik seringkali bikin semakin 'on fire' saat berolahraga. Biar olahraga maksimal, genre musik apa sih yang paling cocok? Ini kata terapis musik.
M Zidan Fathoni berhasil membuktikan bahwa keterbatasan fisik bukan jadi alasan untuk mengukir prestasi. Dia meraih medali perak kejuraaan tenis meja di Jerman.