Meskipun vitamin C mudah ditemukan di buah-buahan, jarang orang mengonsumsinya sehingga tubuh kekurangan vitamin C. Apa saja gejala kekurangan vitamin C?
Selama menstruasi, sering kali terjadi kontraksi pada otot rahim yang bisa menimbulkan nyeri hebat. Berikut 8 tips meredakan nyeri haid, jangan cuma minum air!
Pencegahan stroke penting dilakukan melalui skrining rutin dan perubahan gaya hidup. USG Karotis dan Trans Kranial dapat mendeteksi risiko stroke secara dini.
Pelajari cara memperbaiki skin barrier yang rusak dengan menghentikan eksfoliasi, menggunakan tabir surya, memilih produk skincare tepat, dan gaya hidup sehat.