Percaya atau tidak, apa yang kita lakukan di pagi hari bisa berdampak pada kesehatan dan panjang umur. Apa saja kebiasaan pagi yang bisa memperpanjang umur itu?
Usus adalah organ penting yang perlu dijaga. Ahli gizi membagikan 5 makanan yang bisa dikonsumsi untuk menyehatkan usus serta membuat perut lebih rata.
Memiliki tubuh yang sehat, serta usia yang panjang adalah harapan setiap orang. Untuk mencapai hal tersebut, coba menerapkan sejumlah kebiasaan simpel berikut.