Wanita viral karena mirip Sydney Sweeney dan konten pizza. Ada juga berita efek makan 1 alpukat selama 30 hari hingga pakar ungkap diet terbaik tahun 2026.
Banyak makanan dilabeli 'sehat' sehingga dikonsumsi tanpa batasan. Faktanya, nutrisi makanan tersebut diam-diam justru menghambat proses penurunan berat badan.
Diet rendah karbohidrat bisa jadi tantangan, terutama bagi pencinta nasi. Ini sederet makanan pengganti nasi yang sehat dan mengenyangkan cocok untuk deit.
Diet golongan darah A menawarkan panduan makanan sehat, namun bukti ilmiah tentang efektivitasnya masih terbatas. Simak makanan yang dianjurkan dan dihindari.