Penderita diabetes perlu menjalani pola makan sehat. Untuk konsumsi sayuran, pilih jenis yang kaya serat ini agar kadar gula darah terjaga. Ini daftarnya!
Kopi dapat diracik menggunakan bahan tambahan yang membuat rasanya nikmat. Salah satunya ditambah cokelat, racikan ini bisa memberikan manfaat kesehatan.
Retensi air merupakan masalah yang kerap dialami banyak orang. Disebut-sebut salah satu cara menghilangkannya dengan konsumsi air garam. Lantas, apakah benar?