Pola makan berperan penting dalam menjaga daya ingat, fokus, dan fungsi otak secara keseluruhan. Dokter 'spill' makanan yang terbaik untuk otak, apa saja?
Buat sebagian orang, nggak semua obat capek setelah seharian bekerja adalah istirahat. Olahraga, meski kadang terasa menyiksa, juga diperlukan agar tetap waras.
Amanda Nguyen, astronot wanita Vietnam pertama, pulang dari luar angkasa dengan depresi akibat kritik. Namun, misi ini tetap berarti bagi perjuangannya.