Kopi bukan hanya penghilang kantuk, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan. Rutin minum kopi dapat menurunkan risiko penyakit kronis dan meningkatkan energi.
Kini pola makan sehat tak hanya untuk menjaga kesehatan tubuh saja. Tapi juga menjadi bagian dari gaya hidup yang sudah melekat dan digemari orang-orang.
Agar lebih kaya nutrisi telur dadar atau omelet bisa dipadukan dengan sayuran. Seperti bayam, tomat atau sawi hijau. Teksturnya renyah lebih bernutrisi.
Kebiasaan PMO (Pornografi, Masturbasi, Orgasme) dapat merusak kesehatan mental. Berhenti PMO membawa manfaat seperti energi lebih dan tidur berkualitas.