Studi menunjukkan bahwa minum kopi di pagi hari dapat mengurangi risiko kematian dan penyakit jantung. Waktu konsumsi kopi berpengaruh pada manfaatnya.
Minum kopi dalam batas wajar bakal memberikan manfaat. Namun jika seseorang punya tekanan darah tinggi, mungkin ada batasan minum kopi yang harus diperhatikan.
Teh serai, minuman herbal segar, menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi kram menstruasi, menyehatkan pencernaan, dan menurunkan kolesterol.