Indonesia menempati peringkat teratas negara paling 'flourishing' di dunia, artinya masyarakatnya menjalani hidup berkualitas-lebih dari sekadar bahagia.
Bagi penggemar teh atau kopi, ahli gizi sering merekomendasikan alternatif yang lebih sehat yakni teh hijau dan kopi hitam. Lantas, mana yang lebih baik?
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa berjalan 7.000 langkah sehari dapat mencegah kematian dini, lebih efektif daripada target 10.000 langkah yang populer.
Teh hijau dan kopi tanpa gula kerap kali dikonsumsi lantaran bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Tapi dari kedua minuman tersebut, lebih efektif mana?