Ahli gizi dari Harvard mengungkapkan 5 jenis makanan yang sebaiknya dibatasi untuk mencegah pikun. Otak bisa menjadi lebih encer dan fokus dalam beraktivitas.
Kafein pada kopi berperan sebagai stimulan yang bisa menyebabkan berbagai efek di tubuh. Salah satunya, rasa lelah setelah mengonsumsi kopi. Ini penjelasannya!
Camilan murah legit ini dibuat dari ubi jalar. Bentuknya seperti donat dan tak sulit dibuat. Setelah digoreng donat ubi ini dibalut gula merah yang manis legit.