Ada beberapa makanan dapat mengganggu kualitas tidur. Jika ingin mendapatkan tidur yang lelap sebaiknya tak mengonsumsi makanan ini sebelum tidur malam.
Kombinasi kopi dan semangka menuai perdebatan. Ada yang mengklaim berisiko bagi kesehatan, ada pula yang menjadikan sebagai detoksifikasi. Mana yang benar?
Mi instan kerap menjadi pilihan untuk mengisi perut yang kerocongan secara cepat. Namun muncul pertanyaan, apakah mi instan aman untuk penderita diabetes?
Ahli gizi, Tan Shot Yen, mengatakan roti pada umumnya hanya bisa bertahan selama 2 hari. Tan Shot Yen pun menjelaskan tentang cara penyimpanan roti yang baik.
Berbagai cara dapat dilakukan guna mengembalikan pencernaan sehat seperti sedia kala. Beberapa asupan makan ini cocok untuk memperbaiki metabolisme tubuh.