Bakar ikan saat malam tahun baru cocok menjadi alternatif sajian untuk meramaikan pergantian tahun. Agar ikan bakar mulus dan tak mudah hancur, tiru tips ini.
Pemulihan (recovery) sama pentingnya dengan latihan dalam olahraga. Nutrisi yang tepat dan layanan SITPEC di Mayapada Hospital mendukung performa optimal.