Sejumlah jenis ikan umumnya dihindari pengidap asam urat hingga kolesterol lantaran mengandung lemak jenuh dan merkuri tinggi. Lantas mana saja yang 'aman'?
Daging menjadi makanan yang kerap dikonsumsi saat menyambut Natal-Tahun Baru. Jika terlalu banyak bisa memicu kolesterol, begini gejala yang perlu diwaspadai.