Air kelapa dikenal sebagai minuman alami yang kaya elektrolit, seperti natrium, kalium, gula alami, dan vitamin. Kapan waktu yang tepat untuk mengonsumsinya?
Air kelapa memang menyehatkan, tapi tidak semua orang cocok mengonsumsinya secara rutin. 6 kelompok orang ini, misalnya, disarankan membatasi asupan air kelapa.
Batu ginjal merupakan salah satu gangguan paling umum pada sistem kemih. Lantas, benarkah kondisi ini bisa dicegah dengan minum air kelapa? Begini faktanya.
Air kelapa adalah minuman segar kaya elektrolit yang menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk hidrasi, kesehatan tulang, dan pencernaan yang lebih baik.