Mengatur pola makan adalah hal yang wajib dilakukan saat diet. Bukan hanya pengurangan kalori, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari. Apa saja?
Petani Jepang menarik perhatian setelah berhasil menjual hasil panen mangganya dengan harga mahal. Satu buah mangga dibanderol Rp 3,4 juta karena alasan ini.
Serat sangat dibutuhkan oleh kesehatan tubuh. Pasalnya serat dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan. Berikut daftar makanan yang tinggi akan serat.