Puasa Ramadan dapat membantu menurunkan berat badan, namun kebiasaan tertentu seperti melewatkan sahur dan dehidrasi bisa menyebabkan kenaikan berat badan.
Pisang merupakan salah satu buah yang mudah ditemukan, praktis sekaligus kaya nutrisi. Bukan cuma mengenyangkan, buah ini punya banyak manfaat sehat lainnya.
Ramadan biasanya datang bersama harapan baru dan sering dianggap sebagai momen yang pas untuk menurunkan berat badan. Yang terjadi, kadang kok malah naik?