IU iuterkenal dengan pola dietnya yang ekstrem. Dahulu ia bisa menurunkan berat badan hingga 5 kilogram (kg) dalam lima hari dengan konsumsi makanan ini.
Meski memiliki rasa yang unik, buah bit ternyata memiliki banyak manfaat dan nutrisi untuk kesehatan loh. Bahkan dipercaya bisa menyembuhkan berbagai penyakit.
Makanan beku sering dianggap tak sehat. Selain itu, ada beragam mitos lain yang menyertai makanan beku. Enam mitos berikut sebaiknya tak lagi dipercaya.
Kunci kuat berpuasa selain berdoa adalah dengan mengonsumsi makanan yang bernutrisi ketika sahur. Pastikan makanan sahurmu mengandung beberapa nutrisi ini.