Dalam beberapa menit saja sajian telur goreng ini bisa dinikmati sebagai lauk sarapan enak. Tambahan sayuran dan sosis membuat telur jadi lebih bernutrisi.
Sahur tak boleh dilewatkan karena merupakan bekal nutrisi untuk berpuasa. Kalau mau puasa tidak lemas dan cepat lapar, coba ikuti 5 tips sahur seperti ini.
Banyak cara bisa dilakukan untuk memperlambat penurunan kognitif. Meski tidak bisa dicegah, penurunan fungsi otak bisa diperlambat dengan pola makan yang sehat.