Telur yang bernutrisi tinggi disebut dapat menurunkan berat badan dengan mengonsumsinya secara rutin. Simak kelebihan dan kekurangan dari diet telur ini.
Diet intermittent fasting digandrungi banyak orang. Aktris ini mengaku alami perubahan besar saat diet intermittent fasting 16:8. Seperti apa pola dietnya?
Ratu Elizabeth II dikenal miliki pola makan sehat. Tak heran jika ratu Kerajaan Inggris itu bisa mencapai usia 96 tahun. Ternyata ini menu makannya setiap hari!
Makanan pencegah kanker ini mudah didapat dan kerap tersedia di dapur banyak rumah. Selain buah dan ikan, ada berbagai bumbu dapur yang ternyata berkhasiat.