Sarapan pagi salah satu kunci keberhasilan dalam menurunkan BB. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa saja menu sarapan pagi yang cocok untuk diet.
Tubuh mengalami banyak perubahan di usia 30-an. Oleh sebab itu, pola makan sehat perlu dilakukan. Ini 5 kebiasaan merusak tubuh menjelang usia kepala 3.
Purging adalah istilah pembersihan kulit dengan reaksi tertentu, akibat penggunaan suatu produk. Simak penyebab, ciri-ciri, hingga perbedaanya dengan breakout.
Selama ini karbohidrat sering dipandang sebelah karena dicap sebagai makanan yang menyebabkan berat badan naik. Padahal, karbohidrat juga dibutuhkan oleh tubuh.