Walaupun sudah makan malam sebelumnya, sebagian orang merasa tetap lapar setelah bangun tidur saat pagi. Ternyata ada alasan ilmiah dibalik rasa lapar tersebut.
Kurma yang identik sebagai makanan ramadan punya rasa manis nikmat. Konsumsinya ternyata juga bagus untuk kesehatan karena dapat mencegah beberapa penyakit.
Tristyn Lee, pegiat kebugaran Kanada, tidak mengonsumsi gula selama empat tahun. Ia berbagi perjalanan diet ketatnya dan metode 'diet eliminasi' yang dijalani.