Brokoli dikenal sebagai superfood karena nutrisinya. Sayuran renyah ini enak diolah jadi brokoli goreng, sup krim yang lembut atau ditumis dengan tahu.
Oyong yang renyah juicy enak dibuat aneka tumisan. Bisa dipadukan dengan telur, udang segar atau daging ayam. Gurih segar, cocok untuk lauk makan siang.