Biji pepaya sering berakhir di tempat sampah karena dianggap tidak punya manfaat sehat, padahal jika dikonsumsi, ada khasiat yang bisa didapat. Ini kata dokter.
Kebiasaan sehat yang bisa merusak ginjal, seperti konsumsi protein berlebihan, teh detoks, dan suplemen tertentu. Pelajari cara menjaga kesehatan ginjal Anda.
Bosan makan buah biasa? Coba olahan kreatif seperti rujak, salad, sop buah, asinan rambutan, dan puding buah. Nikmati manfaat kesehatan dengan cara menyenangkan
Studi Harvard temukan kebiasaan minum kopi pagi berkafein dikaitkan dengan penuaan sehat pada perempuan. Manfaatnya terkait fungsi fisik, mental, dan kognitif.