Ada banyak manfaat berjemur di pagi hari yang mungkin belum banyak orang ketahui. Simak juga jam bagus untuk berjemur di pagi hari serta tips melakukannya.
Cuaca yang panas bikin banyak orang khawatir soal efek sinar ultraviolet (UV) ekstrem dari matahari. Pola indeks sinar UV di RI jam tertentu, kategori ekstrem.